단백질은 우리 몸의 근육, 피부, 털 등 다양한 신체 조직을 구성하는 필수 영양소입니다. 그러나 나이가 들수록 단백질 합성 능력이 떨어지기 때문에 음식 섭취를 통한 꾸준한 공급이 필요하다. 그렇다면 하루에 얼마나 먹어야 할까요? 하루 단백질 섭취량은? 일반적으로 체중 1kg당 0.8~1g의 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어 체중이 60kg인 경우 48~60g의 단백질을 섭취해야 합니다. 그 중 동물성 … Read more
— 1. 디스플레이 수평_고정형(2) –> MATCH 기능을 사용하는 가장 쉽고 빠른 방법! ! 인덱스 함수에 대한 이전 기사에 이어, 2023.02.21 – (엑셀) – 엑셀 인덱스 함수 요약 Excel의 색인 함수 요약 엑셀 인덱스 기능을 쉽고 빠르게 정리하세요! Excel의 INDEX 함수(인덱스 함수)는 한마디로 “위치 정보”입니다. 즉, 중요한 데이터를 쉽고 빠르게 검색하거나 찾을 수 있는 기능입니다!동일한 blog.thinking-reed.co.kr … Read more
2020 / 반응형 웹 / 개인 작품 / 일러스트레이션, 포토샵
벌써 2월이 시작된 줄 알았는데… 숨막히는 2월 중순입니다. (하….아무것도) 질문이 있습니다. 교실을 바꿔서 컴퓨터를 정리하는 방법_자료삭제, 자동비밀번호로 각종 사이트 접속…. (1번 답변)제발.외장하드 데이터를 구글 드라이브로 한번에 옮기는 특별한 움직임이 있나요? (#2의 답변) 따라서 교사와 학생이 쉽게 접근할 수 있습니다.온라인으로 작성하여 제출할 수 있는 자료나 방법 공유미리미리 준비할 수 있는 시간이라면 내년에는 조금 여유를 가지고 생활할 … Read more
(질문의 출처) https://school.programmers.co.kr/learn/courses/30/lessons/12913 1. 문제 설명하다 랜드 그랩 게임을 하려고 합니다. 랜드 그랩 게임의 랜드는 N개의 행과 4개의 열로 구성되며 점수는 모든 그리드에 기록됩니다. 첫 번째 줄부터 땅을 밟기 시작하고, 한 줄씩 내려갈 때는 각 줄의 네 칸 중 한 칸만 밟아야 내려옵니다. 그러나 특별한 규칙이 있습니다. 즉, 한 번에 한 행씩 드롭하고 같은 열을 … Read more
증류식 소주가 점점 더 대중화되고 있습니다. 일핀진로는 증류식 소주가 대중화되기 이전부터 존재했던 제품이다. 일품진로를 단병으로 보셨거나, 명절에만 보셨거나, 유리잔 선물세트로 보셨을 텐데요. 토닉워터를 담은 패키지 제품이 출시되었습니다. 일품진로 3병에 진로토닉워터 2개가 들어있는 제품입니다. 대형마트에서도 구매가능하고, 회전율도 빠르고, 재고도 소량있으니 빠른시일내에 구매하시길 바랍니다. 일품진로 가격 및 패키지 상품소개 이핀진로 1병의 용량은 375ml, 알코올 도수는 25%입니다. 대형마트(홈플러스) … Read more
안녕하세요! 오늘은 장애보육교사 자격증 취득 방법에 대해 자세히 소개해드리겠습니다. 현재 보육현장에서 보육교사로 활동하고 있는 많은 교사들이 취득한 자격증입니다. 어떤 일을 하는지, 어떻게 얻을 수 있는지, 장단점은 무엇인지 자세히 알아보세요! 먼저 장애영유아보육교사 자격증을 취득하면 어떤 일을 할 수 있는지 알아보겠습니다. 장애 영유아의 성장 및 발달 과정에서 보호 및 교육의 전문가로서 신체, 사회, 정서 및 지능의 균형적인 … Read more
12시입니다. 지역경제학을 공부합시다. 지역 경제학은 특정 지리적 영역의 경제 상황, 정책 및 문제에 초점을 맞추는 경제학의 하위 분야입니다. 지역은 특정 국가 또는 언어, 문화 또는 역사와 같은 공통 특성을 공유하는 국가 그룹일 수 있습니다. 지역경제학을 공부하는 목적은 특정 지역의 경제적 도전과 기회를 이해하고 지역 경제 성장과 발전을 촉진하는 데 사용할 수 있는 정책과 전략을 이해하는 … Read more
얼마 전에 아는 남동생이 세를 집을 구하고 있었습니다.그때 뉴스에 전세 및 전세 사기 가능 뒷모습 때문에 너무 싼 집을 사기를 주저했지만 결국 임대차 계약에 실패하고 대신 LH 임대 주택을 얻을 수있는 더 나은 기회를 얻었습니다. 전세기 사기의 대표적인 수법과 사기를 방지하는 방법 나는 그것을 게시하려고 노력할 것이다. 전형적인 헌장 사기 중복 계약 이 경우 집주인이 … Read more